In der Nutrition Corner findest du einfache, aber gesunde und nahrhafte Rezepte sowie Tipps, die dir auf deiner Reise zur Verbesserung deines geistigen Wohlbefindens helfen werden. Vom alternativen Muffin über das klassische Chili con Carne Rezept bis hin zum köstlichsten Fisch, den du je probiert hast.
In diesem kurzen Video bekommst du eine kurze Einführung in das Thema. Erfahre, wie sich verschiedene Lebensmittel auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken können und wie wir unser allgemeines Wohlbefinden durch bewusste Entscheidungen verbessern können.
Das Nutrition Quiz
Willkommen bei unserem Nutrition Quiz! Wenn du dein Wissen über Ernährung testen und mehr über gesunde Ernährung erfahren möchtest, bist du hier genau richtig. Dieses Quiz besteht aus 10 Multiple-Choice-Fragen und Fragen, die wahr oder falsch sind und verschiedene Aspekte der Ernährung abdecken. Los geht’s! Nachdem du das Quiz ausgefüllt hast, erhältst du eine Rückmeldung zu deinen Antworten und erfährst, welche Lebensmittel viel Fett enthalten, welche Tagesdosis empfohlen wird, woher die wichtigen Nährstoffe kommen und vieles mehr.
Guides
Hier ist das Rezept für die vegane Chili-Version: eine einfache und schmackhafte Alternative zum Klassiker „con carne“. Es eignet sich auch gut für ein Partyessen mit Freunden oder der Familie.
Ein Kuchen-Hybrid! Der Karotten-Bananenkuchen ist im Grunde eine köstliche Mischung aus Karottenkuchen und Bananenbrot. Hier findest du dieses alternative Rezept.
Eine einfache, schnelle und definitiv nahrhafte Kochoption ist Fisch. Viele Menschen entscheiden sich jedoch nicht dafür, weil sie nicht wissen, wie man ihn richtig lecker zubereitet. Hier ist das Rezept für Fisch mit Kräutern und Zwiebeln.
Podcast
In diesem Podcast tauchst du tiefer in das Thema ein und erfährst wertvolle Tips, um dein Wohlbefinden zu stärken.