Wir freuen uns, dass du uns auf dieser interessanten Reise begleitest, um die Verbindung zwischen Kunst und allgemeinem Wohlbefinden zu entdecken. Hier findest du 4 Guides mit praktischen Tipps und Aktivitäten, ein spannendes Quiz, einen Podcast über die Verbindung zwischen Kunst und Gesundheit und ein Einführungsvideo.
In diesem kurzen Video bekommst du eine kurze Einführung in das Thema. Hier erfährst du, wie sich Malen, Zeichnen, Bildhauen oder jedes andere Medium auf deine körperliche und geistige Gesundheit auswirken kann und wie du dein Wohlbefinden durch bewusste Entscheidungen steigern kannst.
Das Art Quiz
Hallo zusammen! Bist du daran interessiert, mehr über Kunsttherapie zu erfahren? Wir haben ein Quiz für dich zusammengestellt! Es enthält 10 Fragen, die dir helfen werden, besser zu verstehen, worum es bei der Kunsttherapie geht und welche Vorteile sie bieten kann. Wenn du das Quiz ausgefüllt hast, kannst du die Art der Kunsttherapie wählen, die am besten zu dir passt. Probier es doch einfach mal aus und schau, was du über dieses faszinierende Thema lernen kannst.
Guides
Dieses einfache Kritzeln und Zeichnen kann dir helfen, eine ganze eine ganze Reihe von Gefühlen, Emotionen und Stimmungen auszudrücken.
Was wären das Leben, die Kultur und die Kunst ohne Musik? Dieser Leitfaden ermutigt dich, Playlists für verschiedene Stimmungen, für verschiedene Tageszeiten und für verschiedene Situationen.
Schon ein paar kleine Aktivitäten können einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben. Hier findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du eine schöne Collage erstellen kannst.
Malen ist eine hervorragende Aktivität für die geistige Gesundheit und Entspannung. In diesem Leitfaden findest du Vorlagen für Malprojekte, mit denen du in deiner Freizeit malen und intensiven Stress abbauen kannst.
Podcast
In diesem Podcast tauchst du tiefer in das Thema ein und erfährst wertvolle Tips, um dein Wohlbefinden zu stärken.