Saluti, cari lettori! Oggi siamo lieti di condividere le ispiratrici esperienze del programma di formazione FINER (Find your INner powER), tenutosi nella splendida città di Torino dal 27 giugno 2023 al 29 giugno 2023. Questa avventura di tre giorni, organizzata da UniTo e The RuralHub, ha avuto l’obiettivo di perfezionare le abilità, promuovere l’inclusione e scoprire il nostro potere interiore.

Giorno 1: Diventare cittadini europei inclusivi ed empatici

La formazione è iniziata con grande entusiasmo mentre 16 partecipanti si sono riuniti nella Aula Massucco-Costa del College di Torino. Il primo giorno si è concentrato sull’essenza dell’inclusione e dell’empatia sia nel contesto personale che professionale. Attraverso sessioni interattive e attività coinvolgenti, i partecipanti hanno imparato il potere del linguaggio che mette le persone al primo posto, favorisce l’empatia e costruisce il rispetto reciproco.

La giornata è iniziata con un’attività rompighiaccio chiamata “Progetta la tua identità europea ideale”. I partecipanti si sono mostrati creativi, progettando i loro passaporti europei unici che simboleggiavano i loro valori e aspirazioni. Questa attività ha impostato un ambiente inclusivo in cui le prospettive di tutti i partecipanti sono state valorizzate.

Le sessioni successive hanno approfondito l’importanza dell’inclusione e dell’accessibilità. I partecipanti hanno acquisito una comprensione delle sfide affrontate dalla comunità dei sordi e hanno imparato come l’inclusione e la consapevolezza possano fare la differenza. È stato incoraggiante osservare la crescente comprensione e apprezzamento della diversità da parte dei partecipanti.

Ma non è finita qui. La formazione ha preso una svolta emozionante quando i partecipanti sono stati sorpresi da un’attività culturale speciale ispirata alla famosa serie “Mission Impossible”. Sono stati divisi in squadre e presentati con sfide impegnative che hanno messo alla prova la loro capacità di risolvere problemi, lavorare in squadra e comunicare. L’attività “Mission Impossible” ha portato eccitazione e cameratismo alla formazione, sottolineando l’importanza di lavorare insieme per raggiungere obiettivi comuni.

Giorno 2: Potenziare il benessere e lo sviluppo personale

Il secondo giorno del progetto FINER è stato dedicato al potenziamento della mente e del corpo. L’attività rompighiaccio “Disegna te stesso” si è rivelata un’esperienza deliziosa poiché i partecipanti si sono espressi creativamente attraverso autoritratti. Questa attività ha rafforzato i legami all’interno del gruppo e ha favorito un ambiente inclusivo.

La consapevolezza è stata al centro della sessione successiva, in cui i partecipanti hanno imparato diverse tecniche per gestire emozioni e stress. Esercizi di respirazione, esami del corpo e esercizi di visualizzazione li hanno aiutati a trovare pace interiore e concentrazione sul momento presente.

Il workshop sulla Terapia dell’Accettazione e Impegno (ACT) è stato un elemento importante della giornata. I partecipanti hanno esplorato il significato dei propri valori e come quei valori possono portare a cambiamenti significativi nella loro vita. Il workshop li ha aiutati a rafforzare la resilienza e ad affrontare gli ostacoli con una nuova prospettiva.

Prima della pausa pranzo, i partecipanti hanno partecipato a un evento energizzante guidato da Cellock Ltd. Le attività esperienziali hanno mirato a far emergere il meglio di ogni individuo e a promuovere il lavoro di squadra, la comunicazione e la crescita personale. I partecipanti sono stati incoraggiati a uscire dalla loro zona di comfort, costruire fiducia in sé stessi e affrontare insieme le sfide.

Nel pomeriggio, il gruppo ha visitato Green Pea, un luogo unico dedicato alla sostenibilità e al benessere. La visita è stata collegata a uno dei risultati del progetto FINER: l’Online 3D Mall.

Giorno 3: Connessione con la forza interiore e celebrazione

L’ultimo giorno è stato una celebrazione della forza interiore e del benessere. Una rinvigorente sessione di yoga guidata da un giovane istruttore esperto del Jugend- & Kulturprojekt e.V. ha dato il via alla giornata. I partecipanti si sono connessi con la mente, il corpo e lo spirito e hanno lasciato la sessione con forza e chiarezza rinnovate.

Il workshop successivo, guidato da The Rural Hub, si è concentrato sulla promozione del benessere nella vita quotidiana. I partecipanti hanno imparato i “5 modi per il benessere” e scoperto strategie pratiche per dare priorità all’autocura. Sono stati incoraggiati a completare un planner del benessere in cui hanno immaginato pratiche quotidiane per promuovere il proprio benessere. Armati dei loro piani personali di benessere, hanno lasciato l’evento con l’impegno di mantenere uno stile di vita più sano.

Al termine della formazione, gli organizzatori hanno ringraziato i partecipanti per il loro attivo coinvolgimento e dedizione. Ogni partecipante ha ricevuto un meritato certificato che riconosce i loro risultati durante il programma.

Il vero momento culminante, tuttavia, è stato il tanto atteso concorso per i premi divertenti. Le risate hanno riempito la stanza mentre i partecipanti hanno condiviso momenti divertenti e celebrato la meravigliosa diversità all’interno del gruppo. Questo evento leggero e gioioso ci ha ricordato che l’inclusione e la comprensione prosperano solo quando riconosciamo l’unicità di ognuno.

Il progetto FINER non è stato solo un programma di formazione, ma un viaggio trasformativo che ha favorito l’empatia, la consapevolezza di sé e l’inclusione. Mentre i partecipanti salutavano Torino, portavano con sé ricordi preziosi, nuove amicizie e un senso rinforzato di appartenenza alla comunità europea.

Lo spirito del progetto FINER continuerà a vivere nei cuori di queste persone mentre apportano cambiamenti positivi nelle loro vite e diffondono empatia e inclusione nelle loro comunità.

Finché non ci incontreremo di nuovo per un’altra straordinaria avventura, ricordate sempre di sfruttare la vostra forza interiore e promuovere un mondo in cui l’empatia non conosce confini!

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