Siamo entusiasti che vi unirete a noi in questo emozionante viaggio alla scoperta del legame tra arte e benessere generale. Qui troverete 4 guide con consigli pratici e attività , un quiz appassionante, un podcast sul legame tra arte e salute e un breve video introduttivo.
Guardate questo breve video per avere una breve introduzione all’argomento. Qui imparerete come dipingere, disegnare, scolpire o qualsiasi altro mezzo possa influire sulla vostra salute fisica e mentale e come potete aumentare il vostro benessere attraverso scelte consapevoli.
Il Quiz sull'arte
Ciao a tutti! Siete interessati a saperne di più sull’arteterapia? Abbiamo preparato un quiz apposta per te! Contiene 10 domande vere o false che vi aiuteranno a capire meglio in cosa consiste l’arteterapia e i vantaggi che può offrire. Una volta completato il quiz, potrete scegliere il tipo di arteterapia più adatto alle vostre esigenze. Perché non provare e vedere cosa si può imparare su questo affascinante argomento?
Guides
“Questa semplice attività di scarabocchio e disegno può aiutarvi a esprimere un’intera di sentimenti, emozioni e stati d’animo”.
“Cosa sarebbero la vita, la cultura e l’arte senza la musica? Questa guida vi incoraggia a creare playlist per diversi stati d’animo, per diversi momenti della giornata, e per situazioni diverse”.
Alcune piccole attività possono avere un impatto significativo sul vostro benessere. Ecco una guida passo passo su come realizzare un bellissimo collage.
La pittura è un’attività eccellente per la salute mentale e il rilassamento. In questa guida troverete dei modelli di progetti di pittura per dipingere nel tempo libero e alleviare lo stress intenso.
Podcast
In questo podcast approfondirete l’argomento e imparerete molti consigli utili per aumentare il vostro benessere.